今天出去晨跑了下,差点回不来…… 刚开始跑了几十米就觉得喘气不来,再跑下去我都怕我猝死在路上。我擦!这体能怎么弱成这样了?我记得大二的时候我还能跑1500米,然后做60个俯卧撑,50个仰卧起坐还没趴下的说。 断断续续跑了一阵,呼吸终于跟上来了,不会几十米就喘不上气了,但是却轮到腿跟不上了,累得要死,再跑一下,连手摆动都跟不上来了…… 这体质弱成狗……狗都比我体质好好不?! 然后觉得超级渴,无奈我并没有带水之类的东西,不过跑着跑着居然又不觉得渴了。这个看似很需要科学解释的现象我倒是想起了以前看的一部记录片,虽然记忆有限不太记得,大概内容是说一个长跑运动员流汗,大脑出于自我的保护机制,发出口渴的信号,实际上体内水分还是很足够的,然后说了很多长跑过程中身体水分从哪里开始枯竭什么的。…

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